Atelier découverte de l’ayurvéda

ses principes, ses épices, sa cuisine ayurvédique

27 mars 2019

DECOUVERTE DE L'AYURVEDA Ses principes, ses épices, sa cuisine, son art de vivre, son approche globale de la santé   Cet atelier se déroule le samedi entre 9h30 et 16h à Cassagnes                            Il est animé par Fabienne au 7 rue de l'Agly Nous aborderons pendant cette journée les principes de cet art de vivre : approche des bases de l'ayurvéda, philosophie et doshas (constitution de l'homme)  les 6 saveurs, vertus des épices   préparation des plats tous ensemble, participation active. repas pris en commun des plats que nous aurons cuisinés visionnage d'un DVD sur l'ayurvéda pour découvrir quelle est  la vision large de l'hygiène de vie. temps d'échanges   Au menu 4 recettes : skak de courgettes, riz pulao, dal de lentille,...