Atelier découverte de l’ayurvéda
ses principes, ses épices, sa cuisine ayurvédique
27 mars 2019
DECOUVERTE DE L'AYURVEDA Ses principes, ses épices, sa cuisine, son art de vivre, son approche globale de la santé Cet atelier se déroule le samedi entre 9h30 et 16h à Cassagnes Il est animé par Fabienne au 7 rue de l'Agly Nous aborderons pendant cette journée les principes de cet art de vivre : approche des bases de l'ayurvéda, philosophie et doshas (constitution de l'homme) les 6 saveurs, vertus des épices préparation des plats tous ensemble, participation active. repas pris en commun des plats que nous aurons cuisinés visionnage d'un DVD sur l'ayurvéda pour découvrir quelle est la vision large de l'hygiène de vie. temps d'échanges Au menu 4 recettes : skak de courgettes, riz pulao, dal de lentille,...
Atelier méditation
collectif et individuel
9 mars 2019
Si vous cherchez à vous initier à la méditation , nous vous invitons à rejoindre le groupe pour une pratique d'ensemble. Cette méditation vise à nous entraîner à aligner nos 3 corps (physique, émotionnel, mental) pour nous aider à élever notre conscience au delà de nos schémas de pensées égotiques. Elle crée un pont avec les niveaux supérieurs de conscience. Cet entrainement nous aide à développer des qualités essentielles d'ouverture, de bienveillance et d'écoute mis au service du groupe pour un éveil de conscience globale. Elle est inspirée des sources de ce qu'on appelle la sagesse de vie, la psychologie, la spiritualité que l'on retrouve dans les livres d A.A. Bailey. QUAND ? un samedi par mois à 10h le mardi...